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大学生体育联盟篮球训练营新闻稿

发布时间:2020-11-13 01:57

  大学生体育联盟篮球训练营新闻稿_教学反思/汇报_教学研究_教育专区。大学生体育联盟篮球训练营新闻稿

  淮阴师范学院文通学院社团联合会 大学生体育联盟篮球训练营新闻稿 由文通学院团委、文通学生学生会、大学生体育联盟联合举办的第二届篮球训练 营 2010 年 12 月开始,一直到 2011 年 4 月底结束,为期 4 个月。此次训练营我们请 来了高年级院篮球队主力担任教练,针对篮球的基本功,技战术配合,全场 5 打 5 阵地战,体能等项目做了专项的训练。取得了良好的成效,为下面的淮阴师范学院篮 球赛做了充分的准备。 一;体能训练 教练每天都会给我们进行强化的体能训练 ,强大的体能和耐力训练,这是为继 续训练场上的体能储备, 曾强比赛中的大强度对抗, 如何在大的对抗之下把任务完成, 把篮投进。 二; 基础训练 跑篮、传接球、投篮的技术动作与一身,做到人球合一,要求速度要快,传接球 要好,上篮要稳。 例如;三人组反跑上篮,要求插上接球的时机,跟进的人要快,沿边线跑篮,跟进 的人要快进行传接球,不要回线,速度要快,上篮要准,跟进的人要冲抢篮板,不要 使篮板落地。 三;竞赛式的比赛 我们会以多人组分拨式的进行跑篮和投篮的比赛,以计时和计分为主,充分的调 到每个队员的积极性、团结性。在每个队员的积极配合,认真的把任务完成 每个队员的责任,认真的去对待每一个球,上进每一个篮 ,投进每一个球。 四;技战术的配合 技战术是培养队员的默契,语言和肢体的沟通,从二防三,一防二 ,二攻三, 三攻二做到进攻和防守的小配合,做到有球紧,无球松,怎样以多防少,以多打少, 多打少进攻时,要拉开距离,错落有致,多传球,空位队员完成最后的进攻。 五打五 阵地战,区域防守,联防,人盯人全场紧逼,和进球紧逼,阵地的配合,挡 拆, 做到人盯人的防守, 注意抢断, 24 秒, 破紧逼时, 要注意接应, 拉开距离 意掩护,挡拆,做行进间的顺当,完成进攻。 中锋的抢位,要球,多做掩护,给队友制造进攻机会,注意篮板。中锋投篮时,另外 第 1 页共 1 页 促进了 注 淮阴师范学院文通学院社团联合会 的中锋就要进去抢篮板,队员相互的配合 ,来完成进攻。 篮球是整队的配合,要发挥集体的能量,尽到每个人的职责,发扬“不怕苦、不 怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风。平时训练有速,相互磨合,每 个人都有自己的优点,都有好的一面,多看,多观察,多学习别人好的东西 ,吸收 给自己。善于总结自己,改正自己。在训练中要服从教练的每项任务,有什么不懂就 要问 ,有问题可以下来和教练讨论 ,多交流,和队员之间要多交流,讨论,对教练 要尊重, 认真的完成教练布置的每项任务, 严格要求自己的言行举止, 无论场上场下, 服从纪律。 因为自己不止代表的是整个队的形象,更代表着整个团队,个人的言行 举止都会影响中国队的形象, 在这段训练营的时间让我们深刻的认识到了责任的重要 性,团结队友 拧成一股绳 认真的系课对抗赛,冲分展现训练的成果。 第 2 页共 1 页

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